生活習慣病とは

生活習慣病とは文字どおり、「体の負担になる生活習慣」を続けることによって引き起こされる病気の総称です。

高血圧症、脳卒中、心臓病、糖尿病など、かつて「成人病」と呼ばれた病気の進行には

①偏った食事
②運動不足
③ストレス
④喫煙
⑤過度の飲酒

などの生活習慣が発症や病状の進行に深く関係している事が分かってきて、「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。

つまり年齢を超えて毎日の生活習慣が問題なのです。